Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 47,94g | Białk: 82,51g | Węglo: 195,87g.
Śniadanie: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Sole&Sale Cacao Magro in Polvere 1% di Grassi, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fragole, Mila Skyr 0% Bianco. Lunch: Garofalo Pasta Integrale, Jocca Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Obiad: Wasa Integrale, Zucchine, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mazzancolle Tropicali. Przekąski/Inne: Fragole, Wasa Integrale, Anacardi, Pere Abate. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|