Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 39,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 114,11g | Białk: 95,95g | Węglo: 20,45g.
Śniadanie: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Бронекофе (кофе с маслом кокосовым и гхи), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Spirulina Food Мука Кокосовая, Spirulina Food Псиллиум, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Говяжий Фарш, Цветная Капуста, La Tourangelle Масло Авокадо, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Курдюк. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1899 kcal
|
Ćwiczenie:
Padel - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
21 kwi 21 przez użytkownika: Olya.1409
|
И у меня качельки небольшие😉
22 kwi 21 przez użytkownika: Ирина Чапчикова
|
Ирочка привет! 😘 Это не качели, а вчерашняя селёдка! 😋😉
22 kwi 21 przez użytkownika: Olya.1409
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|