Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
117,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2387 kcal
|
Tłusz: 70,10g | Białk: 164,94g | Węglo: 276,39g.
Śniadanie: Syntrax Казеин Micellar Creme, Natrol Omega-3 Fish Oil, Апельсин, Перловка. Lunch: Ситниковское Молоко 3,2%, Куриная Грудка Вареная, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Двор Помидор Шашлык из Мякоти Телятины . Przekąski/Inne: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Роллы Канада. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|