Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2780 kcal
|
Tłusz: 90,47g | Białk: 86,65g | Węglo: 332,25g.
Śniadanie: Möhren, Tomaten, Aldi Hummus Natur, Lieken Urkorn Kraftklotz. Lunch: REWE Passierte Tomaten, Maredo Zwiebeln, Aldi Kaisergemüse, BioBio Tofu Natur, Olivenöl, Mondo Italiano Gnocchi. Obiad: Aldi Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Biobio Roggenvollkornbrot, Olivenöl, Basic Schwarze Bohnen. Przekąski/Inne: Arla Kaergarden Gesalzen, BioBio Gouda-Scheiben, Lieken Urkorn Kraftklotz, Oettinger Export. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|