Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1196 kcal
|
Tłusz: 65,06g | Białk: 90,90g | Węglo: 64,21g.
Śniadanie: Everyday Фруктово-Ореховый Батончик Кокос-Миндаль, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яйцо (Целое), Рогачев Молоко 3,2%, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мираторг Бекон Сырой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Соевый Соус, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. Obiad: Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии и Кальмары в Желе. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maryankinam
|