Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 74,12g | Białk: 74,02g | Węglo: 161,19g.
Śniadanie: Heudebert Biscottes Forme +, Bridelight Beurre 15%, Bonne Maman Confiture de Quetsches. Lunch: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Saint Eloi Laitue Iceberg, La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, Bridélice Chantilly, Danone Danette Liégeois Praliné, Bridelight Gruyère , Câlin Fromage Blanc 0%, La Vache qui rit Portion, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Vin de Table Rouge, Spaetzle. Obiad: Saint Azay Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Auchan Parmesan, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Delisse Lait Demi Écrémé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Notre Jardin Poireaux en Rondelles Surgelés, Saint Alby Poitrine Cuite, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes. Przekąski/Inne: BN Chocolat. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|