Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2340 kcal
|
Tłusz: 83,72g | Białk: 143,64g | Węglo: 245,55g.
Śniadanie: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Brezzo Miele, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kraft Sottilette Light, Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente. Lunch: Coop Cioccolato Fondente Extra, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Ragù, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Obiad: Haribo Happy Cola, San Carlo Patatine Rustiche , Buitoni Pasta Sfoglia, Bresaola, Melanzana Cotta. Przekąski/Inne: Il Viaggiator Goloso Gelato al Cioccolato Fondente 72%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|