Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 49,42g | Białk: 80,60g | Węglo: 110,90g.
Śniadanie: Liebendorf Сыр Тильзитер, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Минтай Запечённый. Obiad: Belvita Печенье Мультизлаковое, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Сарафаново Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Груша. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irishkravchenko
|