Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
892 kcal
|
Tłusz: 40,61g | Białk: 51,38g | Węglo: 71,55g.
Śniadanie: Пекинская Капуста, Омлет или Яичница, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Капуста Тушеная, Barilla Макароны Варёные!!!. Obiad: Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Киви, Домик в деревне Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|