Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
118,3 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 29,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2439 kcal
|
Tłusz: 96,20g | Białk: 233,61g | Węglo: 166,95g.
Śniadanie: Каждый День Грецкие Орехи , Каждый День Сыр Сулугуни, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Obiad: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Авокадо, Куриная Грудка по Домашнему без Масла. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|