Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 45,40g | Białk: 75,22g | Węglo: 170,39g.
Śniadanie: Кофе, Юбилейное Печенье Традиционное , Хлеб с Отрубями, Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Яблоки Бабушки Смит, Сыр Российский, Green Ray Кукуруза, Булгур (Вареный). Obiad: Картофель Отварной, Сметана 20%, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Редис. Przekąski/Inne: Творог 5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Банан, Активия Йогурт Натуральный. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|