Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 90,66g | Białk: 110,45g | Węglo: 83,08g.
Śniadanie: Торт Наполеон. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Морковь по-Корейски, Шампиньоны Гриль, Маслины. Obiad: Богучарские Семечки Подсоленные. więcej...
|
|
1789 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|