Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 91,38g | Białk: 76,16g | Węglo: 84,29g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Prozis Burro D Arachidi Smooth, Eridania Eritritolo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mincidelice Muffin Vaniglia. Lunch: Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese. Obiad: Nixe Tonno in Olio d'oliva, Grana Padano Grana Padano. Przekąski/Inne: Conad Cocco Grattugiato, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|