Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 68,15g | Białk: 105,90g | Węglo: 135,35g.
Śniadanie: Selex Salmone Affumicato Norvegese, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale con Semi di Sesamo, Alesto Protein Mix, Myprotein Protein Spread White Chocolate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Land Mozzarella Light, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Pane Bianco, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Melanzana, Selex Salmone Affumicato Norvegese. Obiad: Vallelata Mozzarella, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Przekąski/Inne: Lindt Lindor. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|