Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 25,21g | Białk: 100,95g | Węglo: 91,06g.
Śniadanie: Herbalife Formula 1 Vaniglia. Lunch: Insalata Mista, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Delizie del Sole Misto di Legumi e Cereali. Obiad: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Conad Tonno al Naturale, Fragole. Przekąski/Inne: Herbalife Barretta Proteica Arachidi e Cacao, Esselunga Mandorle Sgusciate, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). więcej...
|
|
3204 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi con-frabelfrabel
|