Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 65,91g | Białk: 79,94g | Węglo: 140,18g.
Śniadanie: Яйцо, Яичный Белок, Шампиньоны, Яйцо, Кабачок, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленый Лук, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Шпинат. Lunch: Тилапия, President Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Лук. Obiad: Краснокочанная Капуста. Przekąski/Inne: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Яблоко Айдаред, Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Яблоко Айдаред, Coffee Like Капучино (300мл). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|