|
90-73-99
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 58,30g | Białk: 81,53g | Węglo: 139,59g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Банан, Белый Хлеб, Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Flyfoods Чили Кон Карне. Obiad: Овощное рагу из кабачков с картофелем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|