Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2455 kcal
|
Tłusz: 61,10g | Białk: 121,32g | Węglo: 329,98g.
Śniadanie: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Pane Ciabatta MIO, Sale MIO, Burro Parma Reggio MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO. Lunch: Nutella Ferrero MIO, Pane Ciabatta MIO, Mais Dolce senza Zuccheri Esselunga MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Patate Dolci MIO. Obiad: Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Nutella Ferrero MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Cioccolato Fondente 85% J.D.Gross MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|