Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 77,37g | Białk: 94,08g | Węglo: 132,97g.
Śniadanie: Gerblé Pan de Centeno Integral, Копченый Лосось, Авокадо, Alpro Soya Leche de Soja Ligera, Руккола, Жареное Яйцо без Жира, Hacendado Crema de Queso, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Salsa Yakisoba, Лук, Сладкий Красный Перец, Морковь, Кунжутное Масло, Масло Подсолнечное, Carrefour Nouilles, Жареное Яйцо. Obiad: Nixe Tacos de Pota al Ajillo, Alesto Ciruela sin Hueso, Салат Айсберг, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Сладкий Красный Перец, Жареная Баранина, Руккола, Hacendado Brotes Tiernos . Przekąski/Inne: Alpro Bebida de Soja Ligera, Alpro Bebida de Soja Ligera. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julia.kokshina
|