Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2426 kcal
|
Tłusz: 57,81g | Białk: 114,31g | Węglo: 366,34g.
Śniadanie: Macro Food Bebida Láctea Saborizada, Manzana Roja, Plátano Maduro, La Fuente Natural Avena Integral. Lunch: Manzana Verde. Obiad: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco, Carolitas Coxinha, Cena Queque Clasico, Lider Empanaditas de Queso, De Mi Campo Cocadas. więcej...
|
|
2335 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|