Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 28,49g | Białk: 121,55g | Węglo: 174,21g.
Śniadanie: Delfi Custas, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Sania Minyak Goreng, Ikan Asin, Garden Of Life Collagen Peptide, Kurma, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Ikan Layang, Ikan Patin, Sayur Campuran. Obiad: Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Przekąski/Inne: Kurma, Kue Nagasari. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|