Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
44,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 31,75g | Białk: 101,92g | Węglo: 284,41g.
Śniadanie: Frisian Flag Kental Manis, Frisian Flag Kental Manis, Frisian Flag Kental Manis, Incofood Maxcreamer, Rose Brand Tepung Beras, Cucumber, Soft Silken Tofu , Soft Silken Tofu , Soft Silken Tofu , Cooked Fish, Steamed or Boiled Shrimp, ABC Saus Sambal , Green Mussel (Shellfish), Cooked Fish, Chicken Meatballs, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Incofood Maxcreamer, Diabetasol Sweetener, Dried Chia Seeds , Frisian Flag Kental Manis, Syrup, Sugar Palm Fruit (Kolang Kaling), Frisian Flag Kental Manis, Gula Merah, Incofood Maxcreamer, Rose Brand Tepung Beras, Dried Chia Seeds , Banana. więcej...
|
|
1800 kcal
|
Ćwiczenie:
5 - 1 godzina i 49 minut, 3 - 1 godzina, 2 - 33 minut, 1 - 1 godzina i 43 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vinca.minerva
|