Dziennik Dardanelli, 09 sty 14

Profil Dardanelli | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2014

84,6 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 9,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 stycznia 2014:

524 kcal

Tłusz: 13,29g | Białk: 14,63g | Węglo: 85,15g. Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate. Lunch: Pane Italiano, Penne. Przekąski/Inne: Sapori Ricciarelli. więcej...

2327 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Dardanelli

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Dardanelli, 09 sty 14

Skomentuj

Historia Wagi Dardanelli