Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 58,04g | Białk: 113,90g | Węglo: 101,21g.
Śniadanie: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе (Растворимое), не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Хохланд Творожный Сыр, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Хлеб Бородинский, Дома Куриный Бульон из Грудки, Кнели Куриные, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Obiad: Минтай Жареный, Помидоры, Кефир (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Сырники с Рисовой Мукой, Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Сметана. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi trofimova.natali
|