Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 48,28g | Białk: 133,59g | Węglo: 181,61g.
Śniadanie: Пшенка, Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Столичный, Сыр Домашний, Рис. Lunch: Лента Скумбрия Горячего Копчения , Hortex Смесь Vip, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Творог 9%, Банан. Obiad: Federici Макароны Отварные, Яблоки Гала, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|