Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
116,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2383 kcal
|
Tłusz: 75,45g | Białk: 169,00g | Węglo: 249,34g.
Śniadanie: La Paulina Сыр Пармезан 45%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Natrol Omega-3 Fish Oil, Syntrax Казеин Micellar Creme. Lunch: Orion Choco Pie, Экстра Гречка, Помидоры, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Obiad: Капуста Белокочанная, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Przekąski/Inne: Кузя Кукурузные Палочки, Haribo Wummis, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Torero Мини Вафли Шоколадные. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|