Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2021
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 71,16g | Białk: 58,59g | Węglo: 159,84g.
Śniadanie: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Печень Трески Натуральная , Каравай Лаваш Грузинский, Жареное Яйцо. Lunch: Dolce Albero Суфле в Шоколаде, Магнит Банан, Каравай Лаваш Грузинский, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), NAR Гранатовый Сок. Obiad: Сыр Адыгейский, Куриные Бедрышки (Запеченные), Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые. Przekąski/Inne: Милка Милка, Ikea Суфле в Шоколаде, Дикси Груша Конференц, Лимонад, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Сметана 15%. więcej...
|
|
340 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 50 minut, Apple Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|