Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 58,74g | Białk: 62,24g | Węglo: 162,75g.
Śniadanie: Нальчик-Сладость Конфеты Восточная Роскошь, Рот Фронт Конфеты Фонарики, Кофе с Сахаром, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Lunch: Плов с Говядиной. Obiad: Куриная Грудка, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Любимый Сад Сок Спелый Томат, Пиканта Икра из Кабачков, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Przekąski/Inne: Милка Молочный Шоколад, Магнит Грейпфрут . więcej...
|
|
54 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Apple Health - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|