Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 58,43g | Białk: 31,91g | Węglo: 135,65g.
Śniadanie: Рот Фронт Конфеты Фонарики, Сыр, Кофе с Сахаром. Lunch: Парус Батон с Сыром, Окей Пастила в Шоколаде, Чай, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Добрянка Каша Гречневая с Маслом. Obiad: Благодей Квас Традиционный, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Петрушка, Global Village Укроп, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|