Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 33,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 74,36g | Białk: 85,44g | Węglo: 111,08g.
Śniadanie: Чай, Вареное Яйцо. Lunch: BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Obiad: Селедка под Шубой, Картошка Печеная, Курица Вареная. Przekąski/Inne: Карат Торт Бисквитный Трюфельный, Кефир 2,5%. więcej...
|
|
2805 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Bikram Yoga - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eandreeva78
|