Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 51,51g | Białk: 150,56g | Węglo: 139,51g.
Śniadanie: Геркулес Геркулес Монастырский , Тёма Биолакт без Сахара, Myprotein Протеин, Сметана , Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Оливковое Масло, Куриная Грудка, Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка. Obiad: Активия Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|