Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 35,29g | Białk: 59,43g | Węglo: 113,38g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке, Сыр, Вареное Яйцо, Смак Икра Трески Стерилизованная, Помидоры Черри, Хлеб Бородинский. Lunch: Пастила, Твердые Батончики Мюсли, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Огурец, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Obiad: Шампиньоны, Bio Max Кефир 1%, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец, Кабачки Тушеные. Przekąski/Inne: Пастила. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|