Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2547 kcal
|
Tłusz: 126,95g | Białk: 126,72g | Węglo: 214,36g.
Śniadanie: Doni Zefironi Зефир, Ананас, Жульен Грибной, Славянская Трапеза Оладьи из Цветной Капусты, Сосиски. Lunch: Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью , Семга Слабосоленая, Хинкали. Obiad: Кофе, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Щи. Przekąski/Inne: Трапеза Сочные Крылышки в Горчично-Медовом Соусе, Paulaner Пиво Безалкогольное, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Куриное Филе на Гриле. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|