Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Olivier75009
Dziennik
23 kwi 21
Dziennik Olivier75009, 23 kwi 21
Profil Olivier75009
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
74,1 kg
Do tej pory straciłeś:
4,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
0,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 kwietnia 2021:
977 kcal
Tłusz: 29,62g | Białk: 67,94g | Węglo: 112,38g.
Śniadanie:
Activia Yaourt Nature, Picard Framboises, Sucre Brun.
Lunch:
Chili Con Carne.
Przekąski/Inne:
Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé.
więcej...
2194 kcal
Ćwiczenie:
Crossfit - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
stała waga
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Mamounette je te vois roder, tapie dans l’ombre .... 🤣
23 kwi 21 przez użytkownika:
Toxiii
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Olivier75009
Zobacz Pełną Historię