Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2380 kcal
|
Tłusz: 69,21g | Białk: 130,40g | Węglo: 303,58g.
Śniadanie: Банан, Кофе Эспрессо. Obiad: Monini Уксус Белый Винный Monini, Творожная Булочка, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Лук, Мистраль Рис Янтарь, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Простоквашино Творог 0,2%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Яблоки Гала, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Био Баланс Кефирный 0%, Snickers Сникерс, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Twix Twix. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|