Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 44,92g | Białk: 45,90g | Węglo: 104,61g.
Śniadanie: Nutriday Fruity Yoghurt, Woolworths Seasonal Fruit Salad, Jungle Oats, Albany Low GI White Bread, Chocolate Flavoured Hazelnut Spread. Obiad: Indian Flatbread Naan, Butter Chicken. więcej...
|
|
677 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 20 minut, HIIT - 20 minut, Zumba - 45 minut, Apple Health - 22 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|