Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 59,67g | Białk: 87,58g | Węglo: 164,90g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебец, Колбаса Докторская, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Viola Сыр Плавленый, Кофе с Сахаром. Lunch: Пирожок с Капустой, Кофе с Сахаром. Obiad: Варенье, Капуста Тушеная, Доброфлот Селёдка Иваси, Ржаной Хлеб, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Яблоко Семеринка, Вобла Вобла Сушеная Сухая. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|