Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
889 kcal
|
Tłusz: 14,54g | Białk: 105,07g | Węglo: 87,20g.
Śniadanie: Банан, Ермолино Творог 2%. Lunch: Армпродукт Хачапури с Сыром, Ананас (Консервированные с Соком), Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Банан, Ермолино Творог 2%. Przekąski/Inne: Акконд Птичье Молоко. więcej...
|
|
1829 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Kąpiel - 1 minuta, Sprzątanie - 1 minuta, Piesze Wycieczki - 1 minuta, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 57 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|