Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1830 kcal
|
Tłusz: 75,25g | Białk: 103,48g | Węglo: 114,17g.
Śniadanie: Эссен Продакшн Даёжь, Омлет с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Сахар, Зеленый Чай, Хлеб Дарницкий, Щука Жареная, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Сыр Косичка, Картофельные Чипсы, Пиво. Przekąski/Inne: Морковь. więcej...
|
|
1419 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny i 17 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 2007lenochk
|