Dziennik Tournesol.bleu, 23 kwi 21

Bonne nouvelle sur la balance ce matin 😁 bon les premiers kilos sont toujours les plus faciles à perdre donc il faut garder la motivation 💪

73,6 kg Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.    Wciąż do stracenia: 13,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1200 kcal

Tłusz: 24,72g | Białk: 77,97g | Węglo: 160,75g.   Śniadanie: Auchan Fromage Blanc 0%, Jordans Country Crisp Chocolat Noir 70%. Lunch: Nos Régions Ont du Talent Bleu d'auvergne, Pain Blanc, Charal Steak Haché 5%, Bonduelle les 3 Légumes Choux Fleurs - Brocolis - Choux Romanesco. Obiad: Fraises, Escalope de Poulet, Suzi Wan Sauce Aigre-Douce, Poivrons Rouges Doux, Barilla Tagliatelle. więcej...