Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 29,87g | Białk: 43,66g | Węglo: 176,42g.
Śniadanie: Honey , Strawberries, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Lunch: Cherry Tomatoes, Great Value Turkey Sausage Patty, Sweet Potato . Obiad: Great Value Romaine Lettuce, Lime Juice , Tomatoes, Tuna in Oil (Canned), Calavo Avocado, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic. Przekąski/Inne: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Strawberries, Bananas , Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. więcej...
|
|
1797 kcal
|
Ćwiczenie:
Endurance - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CeciliaCarol
|