Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
876 kcal
|
Tłusz: 30,37g | Białk: 46,52g | Węglo: 107,40g.
Śniadanie: Café, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Pullman Pão de Forma Integral , Café com Açúcar. Lunch: Legumes Refogados, Couve Refogada, Molho de Soja (Shoyu), Tomates, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Leão Fuze Chá Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Ipanema Ricota Fresca, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Qualy Qualy Vita, Pão Francês sem Miolo. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|