Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2014
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2037 kcal
|
Tłusz: 114,53g | Białk: 171,01g | Węglo: 95,94g.
Śniadanie: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Treasure Cave Feta Cheese, Spinach, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg, Egg White, LouAna Pure Coconut Oil, Wholly Guacamole Spicy Guacamole. Lunch: Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Obiad: Parmesan Cheese (Shredded), Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Turkey Burger. Przekąski/Inne: So Delicious Coconut Milk Ice Cream - Green Tea, Blue Diamond Low Sodium Almonds, Water, Teavana Matcha Green Tea, Hard-Boiled Egg, Golden Delicious Apples, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Honey. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|