Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2317 kcal
|
Tłusz: 68,89g | Białk: 70,37g | Węglo: 365,94g.
Śniadanie: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, Water, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Lunch: Apples, Toasted Bagel, Light or Lite Cream Cheese, Plums, Tangerine. Obiad: Grapes, Water, Cultures Mango Salad, VH Shanghai Ginger Beef, Jasmine Rice (Cooked). Przekąski/Inne: Almond Cookie, Liberte Greek Yogurt - Coconut, Orville Redenbacher's Smart Pop. więcej...
|
|
1055 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina i 25 minut, Apple Health - 22 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|