Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 61,01g | Białk: 77,27g | Węglo: 102,23g.
Śniadanie: Ovo Cozido. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Obiad: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Vinho Cabernet Sauvignon, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Nestlé Prestígio Mini (19g). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jumoura.fisio
|