Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 48,54g | Białk: 54,26g | Węglo: 231,10g.
Śniadanie: Lieken Urkorn Kraftklotz, Aldi Hummus Natur, Tomaten, Möhren. Lunch: Satori Basmati-Reis Gekocht , Rapunzel Schwarze Bohnen, Extra Natives Olivenöl, Mais, Aldi Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, BioBio Tofu Natur. Przekąski/Inne: Durra HALLWA ( Sesamsüßspeise mit Pistazien). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|