Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 61,02g | Białk: 85,62g | Węglo: 166,55g.
Śniadanie: Cuscuz (Cozido), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Ovo, Banana. Lunch: Coxa de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Longo, Cozido). Obiad: Extra Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Longo, Cozido), Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão. Przekąski/Inne: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Uvas-Passas (sem Sementes), Maçã, Docina Iogurte Natural Desnatado sem Lactose. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|