Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 66,33g | Białk: 65,25g | Węglo: 102,90g.
Śniadanie: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Dost Süzme Peynir, Kepekli Krep, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Ceviz, Avokado, Tahin Pekmez, Salatalık. Obiad: Dana Külbastı, Ev Yapımı Yoğurt, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Roka Marulu, Kahverengi Pirinç (Orta-Öğütülmüş, Pişmiş), Kuru Fasulye. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|