Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
509 kcal
|
Tłusz: 15,29g | Białk: 28,72g | Węglo: 64,87g.
Śniadanie: Colun Leche Semi Descremada, Manzana. Lunch: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pescado Frito. Obiad: Maggi Sopa de Pollo con Fideos. więcej...
|
|
1548 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|