Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 61,83g | Białk: 73,90g | Węglo: 141,64g.
Śniadanie: Q-Vita Farinha de Maracujá, Aviação Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral Grãos Ancestrais, Uvas, Itambé Iogurte Natural Integral (200g). Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Carne de Porco Assada, Sopa de Ervilha. Obiad: Uvas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Przekąski/Inne: Bauducco Biscoito Integral Cereale, Piraquê Biscoito de Leite Maltado Light. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|